Десятый Международный Чемпионат-Фестиваль Шаолиньского ушу (г. Чжэнчжоу)
Traineeship in the Shaolin monastery and participate in the 10th Zhengzhou China International Shaolin Wushu Festival
From 11 to 18 October, the national team of the Ulyanovsk region in the run-up to the Championship 10 - Shaolin Wushu Festival, has undergone training in the monastery "Shaolin" (Henan Dengfeng city). The internship was based on several directions.
First - this is the work above the competitive program and correction of errors under the guidance of masters of the monastery "Shaolin". During extra classes guys to were studied the new Taolu and methods of the doubles battle (the technician capture). In the program training was entered and soft qigong. The members of the team - specializing in the internal styles were studied Taijiquan (Chen style).
Продолжить чтение "Traineeship in the Shaolin monastery and participate in the 10th Zhengzhou China International Shaolin Wushu Festival"Стажировка в Шаолине и участие в 10 Чемпионате - Фестивале шаолиньского ушу (г. Чжэнчжоу)
С 11 по 18 октября, сборная Ульяновской области в преддверии 10 Чемпионата – Фестиваля шаолиньского ушу, прошла стажировку в монастыре «Шаолинь» (провинция Хэнань г. Дэнфэн). Стажировка базировалась на нескольких направлениях.
Первое – это работа над программой выступления и корректировкой ошибок под руководством мастеров монастыря «Шаолинь». Во время дополнительных занятий ребята разучивали новые таолу и методики ведения парного поединка (техник заломов и захватов). В программу обучения вошел и мягкий цигун. Члены сборной – специализирующиеся на внутренних стилях изучали тайцзицюань (стиль Чэнь).
Продолжить чтение "Стажировка в Шаолине и участие в 10 Чемпионате - Фестивале шаолиньского ушу (г. Чжэнчжоу)"«Семь звезд Шаолиня» (cтажировка сборной Ульяновской области в Шаолине в 2013 году)
Шаолинь нас встретил неприветливо. В горах шел дождь, был туман, дул пронизывающий ветер. Первая тренировка выдалась крайне тяжелой. Глина скользила под ногами – замедляя наш бег, горные тропинки сбивали дыхание. Что то все время мешало. Усталость сковывала движение, сырость заставляла кутаться в ифу. И только мысль, что это обычная жизнь для тех, кто здесь живет, заставляла бежать туда, где туман скрывал одну из главных реликвий Шаолиня – пещеру Дамо…Рассвет мы встречали там, где нет туристов, а только есть те, кто знает зачем и куда он шел.
Так начиналось каждое утро. Утренняя тренировка сменялась дневной, дневная тренировка – вечерней, вечерняя скромным ужином и коротким сном. День за днем. Шаг за шагом мы пытались повторить, понять, прожить то, с чем нельзя потом расстаться. Будет ли это спорт и сила в движении, будет ли это философия мудрости различных духовных течений или просто понимание того, как давно ты здесь не был...
Продолжить чтение "«Семь звезд Шаолиня» (cтажировка сборной Ульяновской области в Шаолине в 2013 году)"«О чем молчит Шаолинь» (стажировка сборной Ульяновской области в Шаолине в 2012 году)
С 13 октября по 22 октября сборная Ульяновской области по спортивному и традиционному ушу проходила стажировку в монастыре Шаолинь.
Программа пребывания была очень разнообразной. Это и многочасовые тренировки и посещения культурно-исторических мест монастыря. Ребята получили возможность не только получить опыт в организации учебно-методического процесса, но и приобщиться к древней традиции Китая и храма Шаолинь. Все, что увидели мальчишки и девчонки из Ульяновска и Димитровграда не описать – это надо пережить.
Подъем в 5 утра, кросс по территории монастыря, активная зарядка, завтрак, вторая тренировка: кросс, растяжка, работа на статику, отработка таолу, и специальных техник, потом – ланч. После ланча немного свободного времени. Большинство ребят тратило это время на восстановление сил, залечивание спортивных травм и на подготовку к следующей тренировке. Потом основная тренировка, наиболее сложная и тяжелая.
Продолжить чтение "«О чем молчит Шаолинь» (стажировка сборной Ульяновской области в Шаолине в 2012 году)"Traineeship of national team of the Ulyanovsk region in the Shaolin monastery in May 13-23, 2011
Since May 13, 2011 to May 23, 2011 the national team of the Ulyanovsk region the sport and traditional martial arts, had studied at the Academy of the Shaolin temple, under the training of Shaolin Wushu. The training was led by Shaolin monks and instructors of Academy.
During training were taught the following disciplines: Shaolin wushu, qigong breathing exercises. After the training, representatives of the Ulyanovsk federation passed tests and received certificates of completion.
Продолжить чтение "Traineeship of national team of the Ulyanovsk region in the Shaolin monastery in May 13-23, 2011"Стажировка в академии при монастыре Шаолинь, 2011 г.
С 13 мая 2011 по 23 мая 2011года сборная Ульяновской области по спортивному и традиционному ушу, прошла обучение в академии при монастыре Шаолинь, в рамках повышения квалификации по шаолиньскому ушу. Обучение проходило под руководством монахов Шаолиня и тренеров академии.
В период обучения преподавались следующие дисциплины: шаолиньское ушу, дыхательная гимнастика цигун. После обучения представители Ульяновской федерации сдали зачет и получили дипломы об окончании курса.
Продолжить чтение "Стажировка в академии при монастыре Шаолинь, 2011 г."