Открытое Первенство города Ульяновска

15-е открытое Первенство города по традиционному ушу «Золотая Черепаха»

12 открытый Чемпионат города Димитровграда по традиционному ушу

Десятый Международный Чемпионат-Фестиваль Шаолиньского ушу (г. Чжэнчжоу)
Стажировка в Шаолине и участие в 10 Чемпионате - Фестивале шаолиньского ушу (г. Чжэнчжоу)
С 11 по 18 октября, сборная Ульяновской области в преддверии 10 Чемпионата – Фестиваля шаолиньского ушу, прошла стажировку в монастыре «Шаолинь» (провинция Хэнань г. Дэнфэн). Стажировка базировалась на нескольких направлениях.
Первое – это работа над программой выступления и корректировкой ошибок под руководством мастеров монастыря «Шаолинь». Во время дополнительных занятий ребята разучивали новые таолу и методики ведения парного поединка (техник заломов и захватов). В программу обучения вошел и мягкий цигун. Члены сборной – специализирующиеся на внутренних стилях изучали тайцзицюань (стиль Чэнь).
Продолжить чтение "Стажировка в Шаолине и участие в 10 Чемпионате - Фестивале шаолиньского ушу (г. Чжэнчжоу)"«Семь звезд Шаолиня» (cтажировка сборной Ульяновской области в Шаолине в 2013 году)
Шаолинь нас встретил неприветливо. В горах шел дождь, был туман, дул пронизывающий ветер. Первая тренировка выдалась крайне тяжелой. Глина скользила под ногами – замедляя наш бег, горные тропинки сбивали дыхание. Что то все время мешало. Усталость сковывала движение, сырость заставляла кутаться в ифу. И только мысль, что это обычная жизнь для тех, кто здесь живет, заставляла бежать туда, где туман скрывал одну из главных реликвий Шаолиня – пещеру Дамо…Рассвет мы встречали там, где нет туристов, а только есть те, кто знает зачем и куда он шел.
Так начиналось каждое утро. Утренняя тренировка сменялась дневной, дневная тренировка – вечерней, вечерняя скромным ужином и коротким сном. День за днем. Шаг за шагом мы пытались повторить, понять, прожить то, с чем нельзя потом расстаться. Будет ли это спорт и сила в движении, будет ли это философия мудрости различных духовных течений или просто понимание того, как давно ты здесь не был...
Продолжить чтение "«Семь звезд Шаолиня» (cтажировка сборной Ульяновской области в Шаолине в 2013 году)"«О чем молчит Шаолинь» (стажировка сборной Ульяновской области в Шаолине в 2012 году)
С 13 октября по 22 октября сборная Ульяновской области по спортивному и традиционному ушу проходила стажировку в монастыре Шаолинь.
Программа пребывания была очень разнообразной. Это и многочасовые тренировки и посещения культурно-исторических мест монастыря. Ребята получили возможность не только получить опыт в организации учебно-методического процесса, но и приобщиться к древней традиции Китая и храма Шаолинь. Все, что увидели мальчишки и девчонки из Ульяновска и Димитровграда не описать – это надо пережить.
Подъем в 5 утра, кросс по территории монастыря, активная зарядка, завтрак, вторая тренировка: кросс, растяжка, работа на статику, отработка таолу, и специальных техник, потом – ланч. После ланча немного свободного времени. Большинство ребят тратило это время на восстановление сил, залечивание спортивных травм и на подготовку к следующей тренировке. Потом основная тренировка, наиболее сложная и тяжелая.
Продолжить чтение "«О чем молчит Шаолинь» (стажировка сборной Ульяновской области в Шаолине в 2012 году)"Стажировка в академии при монастыре Шаолинь, 2011 г.
С 13 мая 2011 по 23 мая 2011года сборная Ульяновской области по спортивному и традиционному ушу, прошла обучение в академии при монастыре Шаолинь, в рамках повышения квалификации по шаолиньскому ушу. Обучение проходило под руководством монахов Шаолиня и тренеров академии.
В период обучения преподавались следующие дисциплины: шаолиньское ушу, дыхательная гимнастика цигун. После обучения представители Ульяновской федерации сдали зачет и получили дипломы об окончании курса.
Продолжить чтение "Стажировка в академии при монастыре Шаолинь, 2011 г."
III-й открытый Чемпионат Ульяновской области и семинар мастера Ши Син Дзюня
